痩せているのに中性脂肪が高い!無理なく中性脂肪を下げる方法とは?

痩せているのに中性脂肪が高いとお悩みの方に無理なく中性脂肪を下げる方法をお伝えします。

中性脂肪の値が正常でも安心してはダメ!

「検査の際に中性脂肪の値が正常でも安心してはダメ!」と言われたら、ドキッとしませんか?

 

たまたま血液検査をした時の中性脂肪が低くてもRLP-コレステロールの値が高いと、要注意なんです。

 

※ RLP-コレステロール・・・・・通常は自由診療ですが、脂質異常症などで検査が必要な場合は保険適用される検査項目です。

 

中性脂肪が増えると、これと連動してRLP-コレステロールも増える傾向があります。

 

RLP-コレステロールの値(基準値:7.5mg/dL以下)が基準値を超えていると、生活のどこかで中性脂肪が増えていた可能性があることを示しています。

 

RLP-コレステロールは多量にアルコールを摂取することで数値が高くなります。

 

お酒が好きな方は中性脂肪の値が正常でも注意するようにしましょう。